La fibra dietética absorbe toxinas y carcinógenos en el tracto intestinal como los ácidos biliares secundarios y el diacilglicerol. La ingesta aumentada de fibra conduce a una mayor excreción de ácidos biliares fecales y a una sobreregulación de la síntesis de ácidos biliares. El psillium se asocia con un menor contenido de colesterol en el hígado, así como a
la eliminación aumentada de metabolitos esteroideos.

Leer más...

Los siguientes suplementos han demostrado mejorar el control de la glucemia o limitar los daños diabéticos. Es importante recalcar que los diabéticos tipo 1 deberán estar en tratamiento con insulina de por vida, aunque los suplementos mencionados en esta sección pueden ayudar a compensar algunas de las complicaciones causadas por la diabetes (por ejemplo, la reducción de la capacidad antioxidante y la glicación) y mejorar el metabolismo de la glucosa. Los diabéticos tipo 2 pueden contrarrestar la progresión de
su enfermedad mediante la mejora de la sensibilidad a la insulina, mejorando el metabolismo de la glucosa, y tratando de mitigar las complicaciones de la diabetes.
Precauciones: Debido a que el empleo de estos complementos alimenticios, al mejorar el control de la glucemia, puede hacer disminuir los requerimientos de insulina
o de medicación antidiabética oral se deberán extremar las precauciones. Tan sólo un profesional médico cualificado podrá ajustar adecuadamente los niveles de medicación
necesarios, manteniendo una vigilancia estrecha y realizando las modificaciones oportunas tanto en la dosis de los suplementos como de los fármacos según las necesidades.

Leer más...

Un ensayo aleatorizado controlado con placebo examinó el efecto de 400 mg al día de riboflavina durante 3 meses en la prevención de migraña en 55 hombres y mujeres
(de edades comprendidas entre los 18 a 65 años) con una historia de dolores de cabeza migrañosos recurrentes. La riboflavina fue significativamente mejor que el placebo reduciendo la frecuencia de los ataques y el número de días con dolor de cabeza, aunque el efecto beneficioso era más pronunciado durante el tercer mes de tratamiento.

Leer más...

Se define la disbiosis intestinal como cualquier cambio o desequilibrio en el número o composición de las bacterias intestinales no patógenas. La causa de una disbiosis
puede ser desde un tratamiento con antibióticos, hasta una dieta desequilibrada, pasando por una infección aguda o crónica (por ejemplo, candidiasis crónica). Una disbiosis intestinal puede ser uno de los factores etiológicos implicados en las patogénesis de patologías intestinales como la colitis ulcerosa y la enfermedad de
Crohn, pero también de otras como el eczema atópico. En este protocolo se propone un enfoque corrector de la disbiosis en tres pasos: 1º Empleo de antimicrobianos naturales (por ejemplo, extracto de semilla de pomelo), con el fin de reducir el número de flora patógena; 2º ingesta de sustancias que favorezcan el medio ambiente adecuado para la proliferación de flora intestinal probiótica (principalmente zeolitas y/o prebióticos) y 3º repoblación de la flora probiótica intestinal, mediante la administración de preparados de probióticos multicepa en dosis suficientes.

Leer más...

Durante el embarazo y la lactancia subsiguiente, las necesidades vitamínicas y minerales en la mujer aumentan de un 10 a un 50%. Para garantizar que se cubren estas necesidades, habitualmente se recomienda la ingesta de distintos nutrientes en forma de complementos alimenticios, principalmente ácido fólico, hierro y yodo. Sin embargo, habrá otros muchos que tendrán un importante papel en el desarrollo saludable del bebé y en la prevención de las complicaciones durante la gestación, como es el caso de las vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B6, biotina, C y E, así como los minerales calcio, magnesio, zinc, cobre y selenio, entre otros.

Leer más...

En relación a la dieta, si bien las fibras insolubles tienen un beneficio significativo en la digestión y la saciedad, los efectos útiles de la fibra sobre las concentraciones de colesterol se atribuyen principalmente a las fibras solubles. Las fuentes alimentarias más importantes de fibra soluble son las leguminosas, avenas y salvado, cebada y frutas.

Leer más...

El envejecimiento y la vida útil de las células normales y sanas están relacionados con el llamado mecanismo de acortamiento de la telomerasa, lo que limita las células a un número fijo de divisiones. Durante la replicación de la célula, la función de los telómeros es la de velar para que los cromosomas de la célula no se fundan unos con otros o se reorganicen, circunstancias que pueden conducir al cáncer. Con cada replicación los telómeros se acortan y, cuando los telómeros se consumen totalmente, se destruyen las células (apoptosis).

Leer más...

Redes Sociales

Siguenos

Scroll to top

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies. Acepto las cookies para esta web.Más información