La histidina es necesaria para la producción de histamina, un componente esencial para alcanzar el clímax sexual tanto en hombres como mujeres. Es de gran utilidad en anorgasmia (tanto masculina como femenina). Resultará ideal para apoyar la libido femenina.

 

 

L-histidina

 

De 125 a 250 mg al día, fuera de las comidas o 30 minutos antes de la actividad sexual. Será muy recomendable su administración en combinación con vitamina B3.

L-arginina

 

De 500 a 1.000 mg al día, fuera de las comidas o 30 minutos antes de la actividad sexual Precauciones: Emplear como máximo de 20 a 30 mg en personas esquizofrénicas,
afectadas de herpes ó diabéticos insulino-dependientes.

 

 

 

Características

 

El aminoácido arginina ha sido evaluado en la disfunción sexual femenina en combinación con varias plantas y nutrientes mostrando buenos resultados, como aumento de la libido, aumento del número de coitos y orgasmos, una mayor lubricación vaginal y sensibilidad del clítoris aumentada.

 

 

Magnesio

 

De 150 a 300 mg al día.

 

Características

 

Es necesario para casi todos los procesos químicos (incluyendo la función hormonal normal) en el cuerpo. Es estrés, el consumo excesivo de café y las dietas desequilibradas
pueden reducir los niveles de magnesio presentes en el organismo. Algunos de los síntomas de la deficiencia de magnesio son la ansiedad, la fatiga crónica y la falta de deseo sexual.

 

Zinc

 

De 10 a 30 mg al día.

 

Características

 

Se requiere para la función hormonal y su deficiencia puede influir en la disfunción sexual. Su administración en formas de complementos alimenticios puede ayudar a impulsar la producción de hormonas sexuales y aliviar la ansiedad.

 

Eleuterococo o Ginseng
siberiano
(Eleutherococcus
senticosus)

 

De 1.250 a 2.500 mg al día de polvo de raíz de eleuteroco, o su cantidad equivalente en forma de extracto, fuera de las comidas o 30 minutos antes de la actividad sexual.

 

Características

 

El eleuterococo es un adapatógeno que aumenta la libido y la resistencia al estrés.

 

Maca
(Lepidium meyenii), raíz

 

De 500 a 1.000 mg, 3 veces al día.

 

Características

La maca aumenta la libido y los niveles de energía tanto en los hombres como en las mujeres. Recientemente los investigadores que estudian la Maca han descubierto
dos compuestos que creen son responsables del aumento de la libido y la resistencia, las macamidas y los macaenos. Son estos mismos compuestos los que ayudan a los hombres y las mujeres a obtener más frecuentes e intensos orgasmos.

 

 

Toda la información aquí publicada está descrita en el Libro "Protocolos para la salud y el bienestar" Depósito Legal NA-2525/2010
La información presentada en esta publicación sólo tiene fines educativos e informativos
y no intenta reemplazar el consejo o tratamiento médico. Antes de iniciar un programa
de salud se debe consultar a un profesional. No se recomienda el uso combinado de
suplementos herbarios o nutricionales y medicamentos de prescripción sin el consentimiento
de un especialista.

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