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Este protocolo está orientado para aportar una protección global al sistema cardiovascular, incidiendo principalmente sobre la función cardíaca y los niveles de energía del corazón, así como apoyando la protección y mantenimiento del sistema vascular, que es el responsable de transportar la sangre a y desde los tejidos del organismo.

 

Aceite de pescado
(rico aporte de EPA
y DHA)

Para gente sana (mantenimiento, prevención): Ingerir aceite de pescado hasta un aporte de 500 mg por día de ácidos grasos omega-3 (EPA+DHA); Para personas con patologías cardiovasculares o con antecedentes (prevención, tratamiento): de 800 a 1.500 mg de omega-3 por día, con las comidas. Es preferible su consumo en combinación con antioxidantes liposolubles, como la vitamina E o el ácido alfa lipoico, que protegerán a los ácidos grasos poliisaturados de la oxidación.

Precauciones: Debido al aumento moderado del tiempo de hemorragia con dosis elevadas, debe monitorizarse a los pacientes que reciban tratamiento anticoagulante y ha de
ajustarse la dosis del anticoagulante en caso necesario

Características

Una nueva y extensa revisión bibliográfica concluye que los ácidos grasos poliinsaturados del pescado azul son beneficiosos, tanto en pacientes con enfermedades cardiacas, como de manera preventiva para personas sanas. Para insuficiencia cardiaca existen tres ensayos clínicos: Diet and Reinfarction Trial (DART), Grupo Italiano per lo Studio Della Sopravvivenza nell’ Infarto Miocardio (GISSI)3, y Japan EPA Lipid Intervention Study (JELIS)4; los tres indicaron que los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los beneficios no se ciñen al infarto, sino que abarcan la enfermedad aterosclerótica y una amplia gama de arritmias.

L-carnitina

De 250 a 1.500 mg al día, fuera de las comidas.

Características

La carnitina funciona como un biocatalizador, transportando los ácidos grasos a través de la pared celular y dentro de la mitocondria (centro de energía de la célula),
esto permite a las células musculares utilizar los ácidos grasos esenciales para el metabolismo de energía. Los estudios sugieren que la L-carnitina puede tener un gran número de aplicaciones apoyando la salud general del corazón y tratando desórdenes cardiacos como arritmias, cardiomiopatías, angina o insuficiencia cardíaca.

Taurina

De 250 mg a 6 gramos al día, fuera de las comidas.

Precauciones: No debe tomarse simultáneamente con aspirina ni administrarse con el estómago vacío si existen antecedentes de úlcera de estómago o de duodeno.

Características

La taurina es el aminoácido más abundante en el músculo cardiaco. Al incrementar la retención de potasio y magnesio en el músculo cardíaco, ayuda a normalizar la frecuencia cardíaca y las contracciones. Los estudios sugieren que la taurina puede apoyar su salud y función, previene el desarrollo de cardiomiopatía, y reduce los síntomas de fallo cardiaco congestivo. En un estudio doble ciego, 58 pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva recibieron taurina (2 gramos, 3 veces al día) o un placebo, cada uno durante 4 semanas.
Después del tratamiento con taurina, se apreciaron mejorías importantes en la disnea, las palpitaciones, inflamación y funcionamiento general, mientras que no ocurrió ninguna mejoría importante durante el período del placebo. La taurina fue efectiva independientemente de si los pacientes estaban tomando digitálicos o si la insuficiencia cardíaca era debida a un flujo sanguíneo dañado o a una enfermedad de las válvulas cardíacas.

Coenzima Q10
(CoQ10)

De 30 a 200 mg al día, con las comidas. Se recomienda su administración en combinación con L-carnitina.

Características

La CoQ10 se necesita en la producción de energía, especialmente en el músculo cardíaco y es, además, un potente antioxidante. Los niveles están reducidos en los individuos con enfermedad cardiovascular. La deficiencia en CoQ10 es común en los pacientes con diversos tipos de enfermedad cardiovascular. La suplementación de CoQ10 se ha demostrado beneficiosa en numerosas afecciones cardiovasculares como insuficiencia cardiaca, cardiopatía isquémica imiocardiopatía inducida por toxinas, hipertesión arterial, prolapso
de la válvula mitral y arritmias.

Magnesio

De 300 a 600 mg al día, con las comidas.

Precauciones: Se debe mantener un equilibrio entre la suplementación de calcio y la de magnesio, normalmente 2 partes de calcio por 1 de magnesio.

Características

Cuando existe una deficiencia de magnesio, el estrés puede aumentar el riesgo de daño cardiovascular incluyendo hipertensión, vasoconstricción y oclusión cerebrovascular
y coronaria, arritmias y muerte cardiaca súbita. Una adecuada ingesta de magnesio puede reducir el riesgo de, o incluso corregir, muchos aspectos de los trastornos cardiacos y vasculares. Mejora la función del músculo cardiaco y ayuda a regular y fortalecer las contracciones cardiacas. Al mismo tiempo, puede ayudar a corregir un ritmo cardiaco irregular y a reducir el riesgo de espasmo coronario, posible causa de un ataque al corazón.

Polifenoles
(a partir de hollejo/
semilla de uva
y/o corteza de pino)

50 mg de extracto de hollejo de uva tinta ó 30 a 200 mg de extracto de extracto de corteza de pino y/o de semilla de uva.

Características

Una explicación que se proporciona para comprender la llamada “paradoja francesa” (en Francia hay tasas relativamente bajas de enfermedades cardiovasculares a pesar de que en este país se ingiere una dieta rica en alimentos grasos) es que los polifenoles del vino tinto protegen mediante la reducción de la oxidación del LDL, la inhibición de la ciclooxigenasa y la lipoxigenasa en las plaquetas y los macrófagos, y la disminución de accidentes trombóticos. Estudios epidemiológicos apoyan esta teoría, lo que indica que el consumo de
vino tinto reduce la incidencia de las enfermedades cardiacas coronarias. Recientemente, un estudio humano controlado con placebo encontró que los pacientes cardiacos a los que se les administraba un extracto de polifenoles de uva tinta experimentaban intensas mejoras en la función endotelial.

Espino blanco
(Crataegus oxyacantha,
Crataegus laevigata)

De 600 a 1.800 mg de polvo de planta (partes utilizadas: las sumidades floridas, las hojas y/o los frutos) o el equivalente en forma de extracto. En el caso de emplear un extracto estandarizado (1,8% de vitexina), la cantidad recomendada es de 150 a 400 mg al día.

Precauciones: Puede interferir con el tratamiento y la monitorización de la digoxina. Se recomienda no asociar con glucósidos cardíacos ni con benzodiacepinas.

Características

Los compuestos activos del espino blanco dilatan los vasos sanguíneos coronarios mejorando, por tanto, el flujo de sangre y oxígeno al corazón. Se ha demostrado que esta planta es beneficiosa en casos de la hipertensión y en la angina de pecho y que aumenta la función y el metabolismo cardíaco. La Comisión E alemana aprueba su empleo en la insuficiencia cardiaca de grado II (según la clasificación de la New York Heart Association, NYHA). También puede ser de utilidad para las alteraciones del ritmo cardiaco que no requieran el uso de digitálicos: extrasístoles, taquicardia paroxística, bradiarritmia; así como en el corazón senil y en la recuperación postinfarto.

Ajo (Allium sativum)

De 2,5 a 5 mg de aceite de ajo (100:1) (equivalente a 250 a 500 mg de bulbo de ajo fresco).

Precauciones: Se recomienda evitar su ingesta durante el embarazo y la lactancia, así como en la trombocitopenia y las hemorragias activas. No se recomienda en dosis elevadas si se está consumiendo medicación anticoagulante. No combinarlo con hemostáticos y tampoco ingerirlo justo antes o después de operaciones quirúrgicas (debido a su actividad antiagregante).

Características

El ajo posee propiedades y efectos positivos sobre los lípidos plasmáticos, hipertensión, progresión de la arteriosclerosis y antiagregación plaquetaria. En humanos, el ajo produce una disminución del colesterol total y del LDL colesterol y de los triglicéridos. Un ensayo clínico aleatorizado realizado en varones con cardiopatía isquémica ha demostrado que el consumo de extracto de ajo produce una disminución de los productos de estrés oxidativo y un aumento de la dilatación de la arteria braquial. En otro trabajo, se ha demostrado cómo el consumo de extracto de ajo mejora la disfunción endotelial inducida por la hiperhomocisteinemia.

Toda la información aquí publicada está descrita en el Libro "Protocolos para la salud y el bienestar" Depósito Legal NA-2525/2010
La información presentada en esta publicación sólo tiene fines educativos e informativos
y no intenta reemplazar el consejo o tratamiento médico. Antes de iniciar un programa
de salud se debe consultar a un profesional. No se recomienda el uso combinado de
suplementos herbarios o nutricionales y medicamentos de prescripción sin el consentimiento
de un especialista.

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