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Aceites de pescado
(aportando EPA)

De 1,7 a 4,6 gramos de EPA al día (que equivalen aproximadamente a 4-11 cápsulas de 1.250 mg de aceite de pescado concentrado aportando un 60% de omega-3), dependiendo de la severidad de la patología, con las comidas.

Precauciones: Debido al aumento moderado del tiempo de hemorragia con dosis elevadas, debe monitorizarse a los pacientes que reciban tratamiento anticoagulante y ha de ajustarse la dosis de anticoagulante en caso necesario. Asimismo debe considerarse el aumento del tiempo de hemorragia en pacientes con un alto riesgo de hemorragia (a causa de trauma grave, operación, etc.).

Características

Más de una docena de estudios han demostrado de manera consistente beneficios positivos en la artritis reumatoide. Además de aliviar los síntomas, la suplementación con aceite de pescado ha producido cambios favorables en la supresión de la producción de compuestos inflamatorios como los eicosanoides y las citocinas proinflamatorias. Puesto que su uso disminuye los requerimientos a largo plazo de antiinflamatorios no esteroideos, se ha especulado que en ocasiones puede constituir una alternativa a estos fármacos.

Condroitín sulfato

De 400 a 600 mg dos o tres veces al día.

Características

Los estudios sugieren cuatro posibles mecanismos de acción: la actividad antiinflamatoria; la estimulación de la síntesis de proteoglicanos y ácido hialurónico endógeno; la reducción de la actividad catabólica de los condrocitos; y, por último, el efecto protector de los componentes celulares del cartílago.

Glucosamina

La rutina típica de dosificación es de 500 mg administrados por vía oral, tres veces al día, durante un periodo mínimo de seis semanas.

Caracerísticas

La glucosamina es capaz de estimular la síntesis de proteoglicanos, inhibir la degradación de los proteoglicanos y estimular la regeneración del cartílago dañado experimentalmente. Además, el sulfato de glucosamina promueve la incorporación del azufre en el cartílago. Asimismo, posee una actividad antiinflamatoria independiente de la ciclooxigenasa, de ahí la buena tolerancia gastrointestinal y general de la glucosamina. También está demostrado que inhibe algunas enzimas destructoras del cartílago, tales como la colagenasa, la agrecanasa, la fosfolipasa A2, las enzimas lisosomales y la formación de otras sustancias que dañan los tejidos, tales como los radicales superóxido de los macrófagos.

Vitamina C

De tres a diez gramos al día, repartidos en varias tomas.

Características

El proceso inflamatorio aumenta la degradación del ácido ascórbico; por lo tanto cualquier paciente que sufra una condición inflamatoria puede requerir una ingesta de vitamina C más elevada que la media para prevenir su depleción. La vitamina C funciona como un importante antioxidante. La concentración de vitamina C en las células blancas y en el plasma está significativamente disminuida en los pacientes con artritis reumatoide. Se informó de remisión total de la enfermedad en un caso de artritis reumatoide juvenil inadecuadamente controlada, tras el empleo de terapia convencional de manera prolongada. Se emplearon altas dosis de ácido ascórbico IV. Los síntomas mejoraron rápidamente, desapareciendo la fiebre, lográndose una completa remisión clínica tras un mes de terapia, y no existiendo recurrencias de la enfermedad en los posteriores 5 años de seguimiento.

MSM(aportando un 34% de azufre elemental)

Como mantenimiento general se recomienda de 500 a 2.000 mg al día y en condiciones de dolor crónico: 5.000 a 6.000 mg al día, siempre con las comidas (preferiblemente con el desayuno y la comida). Se recomienda su ingesta en combinación con vitamina C. Precauciones: Se desaconseja la ingesta de MSM en embarazadas y madres en período de lactancia, niños menores de 2 años y en pacientes en tratamiento con anticoagulantes.

Características

En un estudio doble ciego se evaluaron los efectos de los baños de barro con presencia o ausencia de compuestos azufrados. Los pacientes con artritis reumatoide que tomaban baños de azufre experimentaron una disminución significativa respecto a la sensibilidad del dolor. Incluso, cuantas más veces tomaban estos baños los pacientes, mayor era la mejoría. En otro estudio participaron pacientes con artritis reumatoide activa que durante dos semanas recibieron diferentes tratamientos diarios: con arcilla, con baños calientes que contenían azufre, con ambos tratamientos, o no recibieron tratamiento alguno. Basándose en la evaluación de un reumatólogo en situación ciega respecto a los tratamientos, se observaron mejorías estadísticamente significativas durante un período de más de tres meses en los tres grupos de tratamiento para la mayoría de los índices clínicos.

Bromelina

De 125 a 500 mg tres veces al día, fuera de las comidas33.Precauciones: Las dosis altas de enzimas hidrolíticas están contraindicadas durante el embarazo y la lactancia, en combinación con tratamientos anticoagulantes, en casos de hemofilia y en los períodos de tiempo próximos a intervenciones quirúrgicas.

Características

Se piensa que su eficacia para combatir la artritis reumatoide se debe a su capacidad para eliminar complejos inmunes patogénicos que han penetrado en el cartílago articular desde el líquido sinovial a causa de la degradación de su cubierta de fibrina protectora. Los inmunocomplejos se forman mediante la combinación de un antígeno con un anticuerpo. Si el antígeno lo forma el propio organismo, por ejemplo en el reumatismo, o si se forman complejos muy grandes debido a la conglomeración de varias moléculas de antígenos y anticuerpos, pueden dar lugar a inmunocomplejos patogénicos. Este proceso anterior conllevará a la aparición de una enfermedad autoinmune, especialmente, si estos complejos activan el sistema de complemento.

Boswelia
(Boswellia serrata)

De 200 a 600 mg al día de extracto de resina (estandarizado al 65% de ácidos boswélicos). Precauciones: Evitar su ingesta durante el embarazo, ya que estimula la musculatura uterina.

Características

Después de seguir un tratamiento con ácidos boswélicos durante seis a ocho semanas, se observó una significativa mejoría en los síntomas de sesenta pacientes con artritis reumatoide. En otro estudio no controlado con 175 pacientes que padecían artritis reumatoide, los resultados fueron calificados como excelentes para el 14% de los pacientes y buenos para el 44%. Además, la mayoría de los pacientes que tomaron la boswelia mejoraron sus síntomas de dolor y agarrotamiento articular. La mejoría se produjo entre dos y cuatro semanas después de iniciar el tratamiento. En otro estudio no controlado, se administró un extracto de boswelia a 30 pacientes con artritis reumatoide. El porcentaje de pacientes con proteína C reactiva (es una proteína plasmática que circula en mayor cantidad durante la inflamación y tras el daño tisular) era de un 63% inicialmente, pero disminuyó a un 47% después de seis meses de tratamiento. Este resultado anterior sugiere que la boswelia tiene efectos modificadores beneficiosos respecto a la artritis reumatoide.

Cúrcuma
(Curcuma longa)

De 350 a 1.050 mg al día, de extracto de raíz (estandarizado como mínimo a un 95% de curcuminoides). Recomendación: La administración simultánea de bromelina puede mejorar la biodisponibilidad de los principios activos de la cúrcuma

Características

Se ha encontrado en diversos estudios que los curcuminoides, pigmentos polifenólicos de la cúrcuma, poseen una considerable actividad antiinflamatoria, en parte debida a su capacidad para inhibir la síntesis de las prostaglandinas inflamatorias. De hecho, si se compara con los corticosteroides, el extracto de cúrcuma presenta la misma capacidad antiinflamatoria que éstos en los casos agudos, y aproximadamente el 50% en los casos de inflamación crónica. Pero, mientras dichos fármacos provocan una significativa toxicidad, la cúrcuma no tiene efectos secundarios si se administra en las dosis recomendadas.

Toda la información aquí publicada está descrita en el Libro "Protocolos para la salud y el bienestar" Depósito Legal NA-2525/2010 La información presentada en esta publicación sólo tiene fines educativos e informativos y no intenta reemplazar el consejo o tratamiento médico. Antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional. No se recomienda el uso combinado de suplementos herbarios o nutricionales y medicamentos de prescripción sin el consentimiento de un especialista.

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